Калланетика – это вид фитнеса, создающий спортивную женственную фигуру. Комплекс упражнений разработан на базе йоги и балета, требует хорошей работы тела, но при этом дарит эстетическое и эмоциональное удовольствие.

Каланетика  — высокоинтенсивная тренировка, которая проходит в медленном темпе. Упражнения построены таким образом, что в работу включаются самые мелкие и глубоко лежащие мыщцы. Результат таких тренировок – это гармонично развитое, подтянутое тело без лишних жировых отложений.

Колоссальная статическая нагрузка, которой подвергаются мышцы во время работы, способствует равномерному их удлинению и усилению. А благодаря специфическим позам, в которых мы работаем на тренировках, жир уходит даже с самых проблемных и тяжело доступных зон.

При регулярных занятиях калланетикой результат виден уже через месяц, а через три месяца вы влюбитесь в свое тело снова!