Индивидуальные занятия

Если Вы приняли для себя решение заняться фитнесом, но групповые занятия Вам не подходят по какой-то из причин, Вы можете воспользоваться услугами персонального тренера от нашего фитнес-клуба. Тем более что, индивидуальные тренировки в клубе «FitFox» на Виноградаре – это целая система, разработанная с учетом индивидуальных особенностей и поставленных целей занимающихся.

При разработке персонального тренинга учитывается ряд дополнительных характеристик, по сравнению с занятиями в группе.

Тренеры нашего фитнес-клуба по ул. Н. Ужвий, 4 при проведении индивидуальных занятий всегда учитывают:

  • физиологические особенности клиента (возраст, вес, травмы, заболевания, медицинские показания);
  • поставленные цели (похудение, коррекция отдельных зон, желание придать мышцам рельефность, укрепить их, или придать силу и тонус);
  • пожелания относительно видов тренировок (силовые занятия, аэробные тренировки, коррекционные упражнения).

Один из неоспоримых плюсов индивидуальной тренировки в фитнес-клубе «FitFox» на Виноградаре – это абсолютный контроль правильности выполнения упражнений. Ведь на групповых занятиях тренеру не всегда удается уделить внимание каждому клиенту. А на персональной тренировке все внимание направлено на единственного занимающегося, благодаря чему улучшается качество выполнения упражнений, что в свою очередь положительно сказывается на желаемых результатах и времени затраченном на достижение этих результатов.

К плюсам индивидуальных занятий по фитнесу в «FitFox» также стоит отнести тот факт, что тренер разрабатывает упражнения исходя только из Вашего уровня подготовки. Нет необходимости давать тренинг, ориентируясь на средний уровень подготовки группы. Все внимание и профессионализм направлены только на Вас на протяжении всего индивидуального тренинга.

В результате такой слаженной работы в тандеме «Вы+тренер» при персональных занятиях в фитнес-клубе «FitFox» мы имеем:

  • качественные тренировки с учетом индивидуальных физиологических особенностей клиента;
  • занятия проходят в комфортной обстановке, что позволяет лучше сосредоточиться на выполнении упражнений;
  • Вы сами выбираете удобное время занятий в фитнес-клубе.

В фитнес-клубе «FitFox» на Виноградаре (ул. Н. Ужвий, 4) проводятся индивидуальные тренировки по всем направлениям фитнеса, указанным в расписании.