Супер тело

Тренерский состав нашего клуба постоянно в поиске чего-то нового, интересного и действенного для наших клиентов. Мы подумали, что будет интересно скомпоновать классическую методику проведения занятия по фитнесу с несколькими модными и эффективными направлениями для того, чтобы каждая из Вас получила в итоге тело своей мечты.

Начнем с того, что тренер строит занятия так, что каждая тренировка не похожа на предыдущую. Тренера фитнес-клуба «FitFox» решили не привязываться к какому то конкретному направлению, а постоянно чередовать их. Посещая такие занятия, вы можете попасть как на тай-бо, так и на круговую тренировку на несколько групп мышц. Как на классическую аэробику, так и на интервальную тренировку, где чередуются кардио и силовые упражнения. Именно такое построение занятий способствует наименьшему привыканию мышц к однотипным нагрузкам и как результат – процесс совершенствования Вашего тела будет постоянным. Интенсивность занятий от средней до высокой. В целом эта тренировка направлена на укрепление всего тела и активное снижение веса. Кроме того, такие занятия всегда интересны и насыщены, благодаря разнообразию упражнений, которые используются тренером и творческому подходу к построению системы занятия.

Мы строим супер тело по вторникам и четвергам. Тренировка начинается в 19.15 в фитнес-клубе «FitFox» на Виноградаре. Присоединяйтесь! 😉