Йога

Фитнес-клуб «FitFox»(«ФитФокс») — это студия йоги на Виноградаре.

В фитнес-клубе «FitFox» на Виноградаре также практикуются занятия по хатха-йоге.

Все мы прекрасно знаем, что современный ритм жизни очень негативно сказывается на общем физическом и психологическом состоянии человека. Чтобы избежать постоянных стрессов, научиться владеть своими мыслями, быть духовно богатой и физически здоровой личностью, фитнес-клуб «FitFox» на Виноградаре рекомендует практику йоги.

Йога в фитнес-клубе «FitFox» по ул. Н. Ужвий, 4 – это асаны, пранаямы и динамические комплексы, гармонично сочетаемые в системное занятие. После полутора часов хатха-йоги вы почувствуете расслабление и наполненность жизненной энергией. Ваши душа и тело будут пребывать в гармонии, а ваше настроение будет позитивным и равновесным.

Чтобы присоединиться к нашей группе по йоге, Вам необязательно уже иметь какой-либо уровень подготовки. Занятия йогой в «FitFox» построены на сбалансированном комплексе асан, которые чередуют напряжение и расслабление и не вызывают чувства усталости.

При регулярных практиках йоги в фитнес-клубе на Виноградаре, улучшается общее физическое и психическое состояние, укрепляется мышечный каркас, стабилизируется артериальное давление.
Йога повышает устойчивость психики к стрессовым ситуациям, приходит в норму вес, улучшает работу кровеносной системы.
На занятиях йогой в «FitFox», расположенном в жм. Виноградарь мы прорабатываем все мышцы, включая те, которые в обычной жизни бездействуют.

В финтес-клубе на Виноградаре (ул. Н. Ужвий, 4), проводятся как групповые, так и индивидуальные занятия по йоге. Занятия хатха-йогой проходят под руководством нашего инструктора с более чем десятилетним опытом.

Какого бы уровня подготовки Вы ни были, на занятиях йогой, в «FitFox»  по ул. Н. Ужвий, 4, Вы получите новые положительные ощущения и радость знакомства со своим телом и его возможностями.

Ни для кого не секрет, что индивидуальные занятия йогой с тренером имеют ряд преимуществ, таких как:

  • удобный для Вас график (день, время и продолжительность);
  • индивидуальная программа занятий с учетом Вашей подготовки, физических возможностей и ожиданий.

Приходите на групповые занятия по хатха-йоге в фитнес-клуб «FitFox» по ул. Н. Ужвий, 4 (жм. Виноградарь)  утром по вторникам и субботам, или звоните и договаривайтесь о индивидуальных занятиях йогой.