Fitfox – Фитнес студия

Блог

Питание детей

Питание детей должно быть сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, минералам и витаминам – как и у взрослых. Другими словами, правильное питание детей не отличается от

Читать дальше »

Витамин Д

Сейчас у многих людей наблюдается недостаток витамина Д. Этот недостаток действительно существует. Даже у людей, живущих в солнечных странах, где постоянно есть солнечный свет, всё

Читать дальше »

Кетодиета

Все говорят о пользе кетодиеты, а я расскажу о вреде.  При таком виде питания сильно увеличивается потребление жиров и сводится до предельного минимума поступление углеводов.

Читать дальше »

Продолжая тему отёков

Обычно люди боятся пить воду из-за отёков. Этого делать не следует! Отекает человек не от воды, а от её недостатка. Вода – универсальный растворитель. Она

Читать дальше »

Коллаген

Красота, здоровье и молодость кожи зависит больше от питания и образа жизни, нежели от косметики, которой мы пользуемся. Крем с коллагеном не работает. Коллаген не

Читать дальше »

Отёки и творог

Бытует мнение, что если вечером покушать творога, на утро получишь отечность. Это мнение ошибочное. От творога никто не отекает. Отекает человек от недостатка воды в

Читать дальше »