О питании детей вообще я уже писала. Питание же детей, у которых повышенные физические нагрузки требует дополнительного внимания. Многие дети начинают заниматься спортом в раннем возрасте. Участвуют в соревнованиях, имеют две, три, а то и
Хочу подсказать, на что обращать внимание при выборе фруктов вне сезона. Эти правила можно применить и к некоторым овощам. Все фрукты должны быть ярких, насыщенных цветов. Они не должны быть бледные (я не говорю сейчас
Витамины, или микронутриенты, содержатся в пище в малом количестве и играют очень важную роль в обмене веществ. Их функции разнообразны. Все процессы в организме протекают при участии витаминов.
Хочу сказать сразу. Я ни в коем случае не умаляю значение уходовых процедур и косметики. Я считаю их важными и необходимыми в комплексной заботе о себе любимой. Просто нам будет лучше, если некоторые «продукты» так
Гликация – это такой процесс, когда молекула глюкозы «обволакивает» собой молекулу белка. После такого взаимодействия белковая молекула «ломается», она больше не может выполнять свои функции. Когда уровень гликации небольшой, организм может бороться с этим процессом,
Большинству из нас мята известна только как успокаивающее средство. На самом деле, показаний у этого растения намного больше. Мята рекомендуется как средство, которое регулирует работу желудочно-кишечного тракта, уменьшает тошноту, снижает газообразование. Мята устраняет воспаление десен.