Fitfox – Фітнес студія

Харчування дітей

Харчування дітей повинно бути збалансованим по білках, жирах, вуглеводах, мінералах і вітамінах – як і у дорослих. Іншими словами, правильне харчування дітей не відрізняється від

Читати далі »

Вітамін Д

Зараз у багатьох людей спостерігається недостача вітаміну Д. Ця проблема дійсно існує. Навіть у людей, які живуть в сонячних країнах, де постійно є сонце, все

Читати далі »

Кетодієта

Всі розповідають про користь кетодієти, а я розповім про шкоду. При такому способі харчування дуже збільшується вживання жирів і зводиться до мінімуму вживання вуглеводів. Ціль

Читати далі »

Колаген

Краса, здоров’я та молодість шкіри залежать більше від харчування і способу життя, ніж від косметики, якою ми користуємося. Крем з колагеном не працює. Колаген не

Читати далі »

Набряки і кисломолочний сир

Є така поширена точка зору, що якщо увечері поїсти кисломолочного сиру, вранці отримєш набряки. Ця точка зору помилкова. Від кисломолочного сиру ніхто не набрякає. Набрякає

Читати далі »