Fitfox – Фітнес студія

FitMix

FitMix – це тренування, яке поєднує в собі силові і аеробні елементи. На такому занятті повністю пропрацьовуються і зміцнюються м’язи всього тіла.  Причому вправи підбираються так, що без навантаження не залишається жодна группа м’язів.

Тут може використовуватись додаткове обладнання, завдяки чому можна або збільшити навантаження, або полегшити його. Тому і тренованим клієнтам нашої фітнес-студіх «FitFox» на Виноградарі, і новеньким будуть підібрані вправи, які повністю відповідають їх актуальній фізичній формі.

Особливість такого тренування – це постійна зміна навантажень на різні м’язи. Особливо ретельному навантаженню піддаються великі м’язеві групи. Також акцент іде на пропрацювання самих проблемних частин тіла, таких як сідниці і стегна, прес, руки.  Неможливо оминути і той факт, що на цих заняттях в фітнес-студії «FitFox»  добре тренується серцевий м’яз і дихальна система.

Якщо займатися таким видом фітнесу постійно – тіло коректується без зайвого збільшення м’язового об’єму .

Рекомендуємо тренування FitMix для всіх, хто хоче позбавитись зайвих кілограмів і отримати красиве, струнке тіло.