О питании детей вообще я уже писала. Питание же детей, у которых повышенные физические нагрузки требует дополнительного внимания. Многие дети начинают заниматься спортом в раннем возрасте. Участвуют в соревнованиях, имеют две, три, а то и
Витамины, или микронутриенты, содержатся в пище в малом количестве и играют очень важную роль в обмене веществ. Их функции разнообразны. Все процессы в организме протекают при участии витаминов.
Рассмотрим процесс усвоения глюкозы и фруктозы в организме; различные сахарозаменители (ксилит, стевия и др.) и их особенности
В каких количествах лучше употреблять фрукты при похудении, кушать с основным приемом пищи или отдельно на перекус
Белок выполняет в нашем организме очень много функций. Это не только мышцы, как многие привыкли думать.
